उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिले अपनाउनैपर्छ यी उपाय(डाक्टरका टिप्ससहित)

काठमाडौं – समय फेरियो । तर हाम्रा आनीबानी फेरिएको छैन । खानसमेत धौधौ हुने समय…